Wat is dry needling?

Dry needling is een behandeling met een heel dun naaldje, zonder medicijn erin — vandaar ‘dry’. We plaatsen het in een spierknoop: een plek in een spier die gespannen aanvoelt en pijn kan geven, soms ook op een andere plek dan waar je het voelt. Het doel is dat de spier ontspant en de pijn afneemt. Fysiotherapeuten gebruiken de techniek bij spier- en gewrichtsklachten [1, 2].

Bij Gewoon Fysio in Tiel combineren we dry needling altijd met onderzoek en oefentherapie. Losse prikken zonder plan werken zelden blijvend; bewegen blijft de basis.

Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?

Nee. Acupunctuur komt uit de traditionele Chinese geneeskunde en werkt met meridianen. Dry needling is gebaseerd op anatomie: we prikken gericht in spierknopen (triggerpunten) die we bij onderzoek kunnen voelen [1]. De naaldjes lijken op elkaar, het idee erachter is anders.

Waarvoor gebruiken we dry needling?

• Nek- en schouderklachten: hier is het meeste onderzoek naar gedaan [1].
• Rugklachten: spierknopen in de rug- en bilspieren die het bewegen belemmeren.
• Spierknopen in armen en benen, bijvoorbeeld een hardnekkige kuit, dij of onderarm [2].
• Knieklachten en sportblessures: als onderdeel van een breder behandelplan [2].

We zetten het in als hulpmiddel om het bewegen weer op gang te brengen — niet als vervanging van oefentherapie.

Dry needling als symptoombestrijding: ruimte om te oefenen

We zetten dry needling bewust in als symptoombestrijding, niet als eindstation. Het doel is een window of opportunity te creëren: een periode waarin je minder pijn hebt en je spieren minder op slot zitten. In die ruimte kun je gericht trainen en oefenen, zodat je sterker wordt en de oorzaak aanpakt in plaats van alleen de pijn te dempen.

Daarom combineren we dry needling altijd met oefentherapie. Zonder die opbouw blijft het bij tijdelijke verlichting.

Wat zegt onderzoek over dry needling?

Eerlijk: het bewijs is minder sterk dan bij shockwave. Een systematische review met meta-analyse vond dat dry needling bij spierklachten in de bovenste helft van het lichaam de pijn vermindert, direct na de behandeling en tot ongeveer vier weken daarna, vergeleken met een placebo of geen behandeling [1]. Een tweede review over meerdere lichaamsdelen vond hetzelfde beeld op de korte termijn [2].

Tegelijk: de kwaliteit van de studies is laag tot matig, de groepen zijn klein, en op de langere termijn is er geen duidelijk verschil meer met andere behandelingen. Dry needling is dus geen wondermiddel. Het is een techniek die het bewegen makkelijker kan maken als je spieren op slot zitten, zodat je daarna verder kunt met oefenen.

Hoe voelt dry needling?

Door de huid voel je de naald meestal nauwelijks. Komt de naald in een spierknoop, dan kan de spier kort samentrekken — een korte, krampachtige reactie. Daarna is de plek vaak een dag of twee wat gevoelig of stijf, alsof je spierpijn hebt. Dat trekt meestal vanzelf weg. Vertel het ons als je bang bent voor naalden: we doen niets zonder dat jij het wilt.

Hoe verloopt een behandeling bij ons?

1. Intake en onderzoek: we kijken waar je klacht vandaan komt en of dry needling zinvol is.
2. Uitleg en toestemming: je hoort precies wat we gaan doen en waarom. Wil je het niet, dan doen we het niet.
3. De behandeling: we prikken de spierknopen die we bij het onderzoek hebben gevonden. Je blijft er ontspannen bij liggen.
4. Direct daarna: we laten je rustig opstaan en geven oefeningen mee om het effect vast te houden.
5. Aantal behandelingen: vaak 2 tot 4 sessies, afhankelijk van je klacht. We evalueren tussentijds of het aanslaat.

Voor wie is dry needling minder geschikt?

Dry needling past niet bij iedereen. We bespreken het daarom altijd in de intake, bijvoorbeeld als je bloedverdunners gebruikt, een stollingsstoornis hebt, zwanger bent of een huidontsteking hebt op de plek waar we willen behandelen. Ook als je erg opziet tegen naalden zoeken we een andere route. Soms is dat een betere keuze, en dan zeggen we dat.

Wat kost dry needling en wordt het vergoed?

Dry needling valt bij ons onder de fysiotherapiebehandeling, dus je betaalt er geen apart tarief voor: €65,00 voor de intake en €43,00 per behandeling. Onze behandelingen worden vergoed door de zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie; we hebben contracten met alle zorgverzekeraars. De tarieven en de vergoeding lees je op tarieven en vergoeding. Twijfel je wat jouw polis dekt? Bel ons gerust.

Wat onze patiënten vinden

We vinden het belangrijk dat je niet alleen ons verhaal hoort. Hieronder zie je wat patiënten over ons schrijven.

Veelgestelde vragen

Maak vandaag nog een afspraak

Wil je weten of dry needling bij jou kan helpen? Plan een intake via onze online agenda, bel 06 30 24 68 21 of stuur een bericht via de contactpagina. Onze andere behandelingen vind je op Diensten en tarieven.

Wetenschappelijke bronnen

[1] Gattie E, Cleland JA, Snodgrass S. The effectiveness of trigger point dry needling for musculoskeletal conditions by physical therapists: a systematic review and meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2017;47(3):133-149.

[2] Kietrys DM, Palombaro KM, Azzaretto E, et al. Effectiveness of dry needling for upper-quarter myofascial pain: a systematic review and meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2013;43(9):620-634.

Laatst bijgewerkt: 23-10-2026 · Geschreven door de fysiotherapeuten van Gewoon Fysio, Tiel.